Príprava k pôrodu
psychofyzická príprava na pôrod
Anketa
Mali ste pocit dostatočnej informovanosti ohľadne dojčenia, pri odchode z nemocnice do domáceho prostredia?
Áno, dostala som všetky informácie, ktoré som potrebovala(25%)



Aktuality
Kurzy 2023
Milé mamičky,
kurzy budú naďalej
prebiehať len
na individuálnych
stretnutiach.
Zatelefonujte mi, alebo
napíšte mail.
Kontakt
je uvedený na hlavnej stránke alebo v sekcii
Kontakt
Hanka. B. | 05.06.2018
Dobry den, s manzelom sme u Vas boli na predporodnej priprave, teraz sme uz doma z porodnice s malym Ondrejkom. Chcela som sa opytat na moznost poradenia ohladom dojcenia. Babatko dojcim, ale velmi nepribera, vazi len 2570 g (pri prepustani z porodnice 2540 g). Dnes sme boli u lekarky, a ta mi povedala ze som robila chybu, ze som ho dojcila az 30 min. (cca kazde 2 hodiny), ze vraj je este malicky a tolko ani nevladze vypit. Ja som videla, ze saje, tak som myslela ze stale pije mliecko. Kazali mi ho teraz dojcit iba 10-15 min. a castejsie. Tak som sa chcela poradit aj s Vami, ci nahodou nerobim niekde chybu v sposobe dojcenia a ci sa maly vie dobre napit. Dalo by sa s Vami pripadne stretnut, ze by ste sa na nas pozreli? Vdaka. S pozdravom Hana
Jana HrabÄáková | 13.05.2018
Pozdravujem p. Alex, potvrdzujem, ste prihlásená na kurz a urÄite aj priÅ¡iel mail, ale do spamu, pozrite tam. TeÅ¡Ãm sa na Vás. Jana
dankova.alex | 12.05.2018
Dobry den, prihlasila som sa na predporodny kurz a len by som sa chcela uistit, ze moje prihlasenie preslo :) nedosiel mi o tom notifikacny email, tak sa radsej 2x opytam ako keby som nemala miesto :) dakujem!
Janka HrabÄáková | 27.04.2018
P. Katka pozdravujem Vás, vypÃsala som nové termÃny na prednášky StarostlivosÅ¥ o novorodenca doma, buÄ sa prihláste na túto prednášku, alebo ak trváte na individuálnom stretnutÃ, tak Vám posielam na mail možné termÃny nášho individuálneho stretnutia. Jana
katarina potkanyova | 26.04.2018
dobrý den mala by som záujem o prednášku :StarostlivosÅ¥ o novorodenca doma aký máte termÃn ? viem si dohodnut aj individualny ? dakujem
Dominika R. | 04.03.2018
Dobrý veÄer pani profesorka, 20.1.2018 sa mi na Antolskej o 9:16 v týždni 39+1 narodil synÄek Julián s váhou 3560 g a 52 cm. Pôrod zaÄal odtokom plodovej vody a trval iba 5 hodÃn a 46 minút. Bola som dohodnutá s Terkou MeliÅ¡ovou, že mi odvedie pôrod, no nakoniec som rodila v deň, kedy sa Terka vracala z lyžovaÄky. Boli sme rýchli, pôrod nestihla, keÄže som do pôrodnice priÅ¡la s bránkou na 5 cm a odviedla ho teda iná pa. Pred pôrodom som cviÄila s Aniballom, ÄÃm som sa vyhla epiziotómii aj pôrodným poraneniam, preto som sa cÃtila aj vyzerala akoby som ani nerodila. Na svoj pôrod mám pekné spomienky, plne dojÄÃm, Juliánko je zdravý, krásne rastie a priberá. Už má 4800g a 58 cm. PoÅ¡lem vám fotografiu. Prajem pekný veÄer, s pozdravom, Dominika Rovenská.
Mirka P. | 02.01.2018
Dobrý deň, pani HrabÄáková, veľmi rada Vám oznamujem radostnú novinu,že dňa 26.12. O 13:34 sa nám narodila dcérka Zuzka Pastoreková a mierami 3640g a 51cm. Ocinko bol s nami pri porode a vsetci traja sme to vyborne zvladli! Veľmi pekne Vám Äakujem za vÅ¡etko, Äo ste ma nauÄili, pretože vo finále, som vÅ¡etko využila. Epidurálka mi zabrala fenomenálne, a tak 1.doba pôrodná trvala 2 hodiny s jednou davkou edy a vo vzdychárni sme mali s manželom vrľmi dobrú náladi - chválila som sa mu vÅ¡etkými cvikmi, ktoré dom sa pri Vás nauÄila :). Pri otvorenà na 8 cm sme sa presunuli na sálu a asi na 5 zatlaÄenÃ, cca 10 min.bola malinká vonku! Skvelý pôrod! Vyberanie placenty bolo neprÃjemné, ale dalo sa vydrzat... Najhotsie bolo Å¡itie. Dali mi 2.dávku edy, ale vzhľadom na to, Äo som cÃtila a dokazovala mi nezabrala tak dobre ako 1.krat.Ale zvladla som to a vecer o osmej som uz preÅ¡la na wc :). Sme zdravé a spokojné! V piatok,teda 3 dni po pôrode, nás prepustili domov. V ten veÄer,už doma,sa mi prsia naliali mliekom, a tak celá šťastná kojÃm. SÃce s klobúÄikmi, ale aj to idem rieÅ¡iÅ¥ v utorok k laktaÄnej poradkyni :). Mám pocit, že som si len medzi sviatkami odskoÄila radiÅ¥ :D. Celé to bolo krásne a svojÃm spôsobom aj prÃjemný zážitok. Prajem Vám vÅ¡etko dobré, krásneho Silvestra a úspeÅ¡ný nový rok! ÄŽakujeme Vám vÅ¡etci traja :* :). S pozdravom Mirka P.
Janka P.L. | 02.01.2018
Dobry vecer pani Hrabcakova, tak, Lukáš je od 8:15 na svete:) Ako mozete vidiet na foto, je to riadny valibuk! Som prekonala aj tu spoluziacku Vasej dcery😂 4400g a 54cm! Cas navyse som mala do dnesneho rana a nastastie to slo rovno sekciou, lebo inak by to bola tak ci tak akutna sekcia a nemuselo to dopadnut tak dobre. Len pri sekcii mi ho z brucha doslova tlacili, pol hodinu som citila este vybity dych. Havalda na sale, ze toto by sme spontanne neporodili ani do Troch kralov:) Maly vyzera zdravo, ja som ovela menej vystavena ako pri Zofii a tak ako ma po presne 12hod postavili, som si dala rovno vybrat cievku a uchmatla maleho na izbu, nakoniec mi to dovolili, ved prinajhorsom pojdem za nimi. Doniesli mi ho totiz len 2 krat, prvy krat sa krasne sam prisal a cely cas na mne papal a oddychoval a druhy krat bolo ocividne ako ho natlacili, tak ako ste spominali...a teraz ho tu mam vyse hidky a len spi, takze sa dem posnazit to cim skor rozbehnut, nes si zvykne na jednoduchsiu cestu:) Uvidime, prinajhorsom si vypytam na prikrmenie...Takze tolko k nam:) Vam este raz dakujem a zelam do Noveho roku vsetko dobre! Isto sa potom zastavim ukazat;) S pozdravom a usmevom od ucha k uchu, Janka
Lenka Kurilová | 03.10.2017
Dobrý deň, chcela by som sa spýtaÅ¥, Äi je možné zúÄastniÅ¥ sa kurzu 21.10-22.10- prÃprava na pôrod s oteckom. Mali ste jedno miesto voľné, na ktoré som sa prihlásila avÅ¡ak bolo to posledné miesto, môžeme prÃsÅ¥ aj s manželom, a teda by bola obsadenosÅ¥ kurzu navýšená o 1 osobu? ÄŽakujem
Janka HrabÄáková | 03.10.2017
P. Lenka napÃsala som Vám mail, jedno miesto je myslené pre manželský pár.
Daniela S. | 07.08.2017
Dobry den, v stredu som rodila. Chcela by som vam takto este krasne poÄakovaÅ¥ za individualny kurz ktorý sme mali u vas s manzelom, vyborne ste ma naucili dychanie, aj materialy od vas mi pomohli, kontrakcie som predychavala a bolo to znesitelne, nežiadala som si ani epiduralku pri porode. Za tlacenie ma lekarka chvalila, islo to vyborne, aj ked porod sme mali dlhy. Urcite vas budem vsetkym odporucat. Z porodu mam prekrasny zazitok. S pozdravom Daniela
PtrÃcia Bartschová | 02.08.2017
Dobrý deň, tak náš MiÅ¡ko poÄkal nech nás nepoÅ¡lú z Antolskej do inej nemocnice (keÄže od 18. do 22. mali zatvorenú pôrodnicu a brali len urgentné prÃpady) sa rozhodol narodiÅ¥ prirodzene 23.7. 6 dnà po predpokladanom termÃne. Pôrod bol rýchly, takmer bezbolestný, ale Å¥ažký. Po dvoch hodinách od odteÄenia vody som bola prijatá do pôrodnice už so zelenou vodou, na 6 cm otvorená so spotrebovaným krÄkom a bez bolesti s obÄasným tvrdnutÃm bruÅ¡ka, bolestivý bol až posledný centimeter, po ktorom nasledovalo 2,5 hodiny tlaÄenia, nakoľko už mi bolo dlho, tak som troÅ¡ku hnala PA, aby bol malý už von, kvôli veľkosti malého sa mi nedarilo (aj napriek správnej technike tlaÄenia) vyhnúť sa nástrihu, natrhnutiu a pomoci PA tlaÄenÃm na bruÅ¡ko. Pôrod trval 7,5 hodiny od odteÄenia vody po narodenie malého s mierami 3730g a 52cm. Pri pôrode bol aj tatino, ktorý sa bojà krvi, ale nakoniec vydržal celý Äas a pomáhal mi pri prechádzanÃ, správnom dýchani a keÄ uvidel malého, bol asi viac namäkko ako ja :). Z kurzu prÃpravy na pôrod mi najviac pomohli kegelové cviky a techniky správneho dýchania a tlaÄenia, aby bábätko nebolo ukrátené o kyslÃk a ja o energiu zo zbytoÄného kriÄania, ktorý som poÄúvala dosÅ¥ z okolitých boxov, rovnako pri prvých dňoch dojÄenia mi pomohli rady, aby som vedela stlmiÅ¥ bolesÅ¥ a nebola potreba dokrmovania. MiÅ¡ko odchádzal plne dojÄený a bez problémov pri papanÃ, zatiaľ je stále ukážkový ako v nemocnici, málo plaÄe, skôr sa obzerá a ukazuje, veľa papá a budà sa každé tri hodiny, v noci iba raz. UrÄite budem na pôrod spomÃnaÅ¥ len v dobrom, nakoľko silné bolesti som mala maximálne pol hodiny a aj personál bol veľmi dobrý a ústretový Äi už v pôrodnici, tak aj na Å¡estonedelà a novorodeneckom. V prÃlohe posielam foto 45 minútového MiÅ¡ka, vzhľadom na to, že som mala zelenú vodu a dlho bol v pôrodných cestách a už ho museli vybraÅ¥ Äo najskôr von, som oÄakávala modrasté bábo s opuchnutými oÄkami. ÄŽakujem za cenné rady z kurzov. S pozdravom PatrÃcia Bartschová
Darya Ivanova | 11.06.2017
Dobrý den pani Hrabcakova, VÄera sa na nam narodil synÄek ,nas Å imonko :) ako ste aj povedala s doktorkou Kozolkovou vsetko bolo vynikajúco ,ani na sestriÄky nic zle nemôžem povedaÅ¥,vsetci boli veľmi milà ,bol to jeden super team .Dali sme to ,a s doktorkou by som ´ÄalÅ¡Ãch 10 deti odrodila . Veľmi pekne Vam dakujem za rady a prÃpravu ,veľmi mi to pomohlo :)
Janka HrabÄáková | 04.05.2017
Milá Silvia tešà ma, že ste zvládla pôrod, ste zdravà aj so synÄekom. Želám veľa pohody, zdravia a spokojnosti. Jana, pôrodná asistentka
Silvia Hreus | 02.05.2017
Dobrý deň pani Janka, už dlhÅ¡ie sa chystám napÃsaÅ¥ Vám. Bola som u Vás na kurze "prÃprava na pôrod" aj s manželom, cez vÃkend 18.-19.2. Chcela by som sa Vám poÄakovaÅ¥ za vÅ¡etky cenné informácie a veľmi prÃjemný a profesionálny prÃstup. Chcela som Vám daÅ¥ vedieÅ¥, že sa nám narodil 7.4. syn Samko s mierami 2890g a 48cm. Pôrod prebehol naozaj nad oÄakávania, kontrakcie zaÄali doma okolo jednej ráno, zaÄali som ich rátaÅ¥ okolo druhej, keÄ som mala pocit že sa to zintenzÃvňuje, nechcela som veriÅ¥ tomu že ide o kontrakcie, tak som si v pohodiÄke dala doma eÅ¡te sprchu, manžel káviÄku :D žiaden stres. Po sprche vÅ¡ak kontrakcie boli ozaj pravidelné. KeÄ sme priÅ¡li okolo 5:00 ráno do pôrodnice, tak akurát mal službu môj pôrodnÃk, a hovorà mi no priÅ¡li ste akurát vÄas ak eÅ¡te chcete aby Vám bola podaná epidurálka. Samozrejme, neÅ¡la som sa hraÅ¥ na hrdinku a epidurálku mi podali, tiekla 3hodinky, vôbec niÄ som necÃtila, dokonca som si aj zdriemla :) A o 12:47 asi na 3 zatlaÄenia bol Samko vonku. Pri pôrode som myslela hlavne na dýchanie, ako ste nám hovorili na prÃprave. MusÃm vÅ¡ak dodaÅ¥, že aj celý pôrodný tÃm bol skvelý a pochválil mňa aj manžela, že sme to perfektne zvládli. Je dosÅ¥ možné že pôrod prebehol hladko a len s 2stehmi kvôli cviÄeniu s aniball balónikom, Äo splnilo svoj úÄel a ozaj by som ho odporuÄila. HorÅ¡ie to už bolo potom na odd.Å¡estonedelia a hlavne s prÃstupom novorodeneckých sestier, Äasto som mala pocit, že ich obÅ¥ažujem. Je dosÅ¥ smutné, ak takúto prácu robia ženy, kt. ju robiÅ¥ nechcú a nebavà ich. Našťastie si už Samka užÃvame doma. DojÄenie sa mi spustilo dobre aj keÄ Samko dosÅ¥ Äasto grcká. SnÃ¡Ä sa mi podarà dojÄiÅ¥ Äo najdlhÅ¡ie :) ÄŽakujem eÅ¡te raz a želám Vám Äo najviac takto spokojných mamiÄiek, kt. u Vás absolvujú cviÄenie a prÃpravu na pôrod. S pozdravom Silvia.
Mária M. | 01.02.2017
Dobry den Janka, chcela by som sa Vam velmi podakovat za vsetky cenne rady, cvicenie a pripravu na porod. Chodila som ku Vam na cvicenie v utorok. Neozyvala som sa dlhsie, kedze stale vsetci cakali, ze urcite porodim skor ako mam termin, nakoniec sa udial presny opak a rodila som 10 dni po termine. Bola som prijata uz do nemocnice s tym, ze na druhy den chceli zacat s vyvolavanim. Nas syn sa v poslednom momente umudril a v noci v piatok 27.1. mi spontanne zacali trochu kontrakcie a potom nadranom okolo 7.00 to uz bolo intenzivne, po kontrole ma rovno poslali na salu, ani som nesla do pripravky. Nakoniec som si dala pichnut aj epiduralku, aj ked som ju povodne nechcela, teraz to absolutne nelutujem, aspon na takmer hodinu som mohla trochu nabrat silu. Odtielka mi plodova voda a o chvilku uz maly bol v porodnych cestach a to uz epiduralka nefungovala. Nakoniec sa narodil o 11.14, tak cely porod trval cez 4 hodiny, comu som bola velmi rada. Na zaver na finale ako uz maleho videli, tak mi nakoniec pichli oxitocin, co dost ziintenzivnilo kontracie, tak asi aj vdaka tomu to bol na mozno 3 kontrakcie vonku, to si ale uz nepamatam. Ja som cvicila aj s epinom, podarilo sa mi dostat na 8,5 cm a i ked maly mal nakoniec hlavicku 36 cm, tak ma nemuseli nastrihavat, zvonku mam nejaky stich, ale vo vnutri ma trochu potrhal, tak ale uz teraz sa to da zniest a rekonvalescencia ide celkom rychlo. Ako nebudem tvrdit, ze porod bol lahky, ale urcite vsetci okolo sa snazili o to, aby bol co najhladsi a som absolutne vdacna za to, ze to netrvalo 24 hodin, ale takto rychlo. Na antolskej sa aj pytali, ci som cvicila a kolko som cvicila. A musim povedat, ze cely tim, co viedol porod bol uzasny. Absolutne som im verila, boli uplne mili, laskavi, povzbudzovali, smerovali ma k tomu, aby vsetko dobre dopadlo. Ja osobne som s celym pristupom - aj s tym, co bol na poradniach pred porodom - totalne spokojna a ak niekedy budem este rodit, tak opat pojdem na antolsku. Aj na sestonedeli a novorodenecke nebol ziadny problem, mili personal, ziadne tazkosti ako niektore mamicky opisuju. Bola to v podstate celkom prijemna dovolenka (s urcitou davkou bolesti), z ktorej som si domov priniesla syna. tak mozno sa este vidime niekedy nabuduce. Dakujem este raz a vsetko dobre zelam, s pozdravom Maria ps. este ak tam su niektore mamicky z utorka, tak ich pozdravte a ze im drzim palec
KristÃna Kázmerová | 26.01.2017
Dobrý deň pani HrabÄáková, Dnes o 15:45 priÅ¡iel RiÅ¡ko na svet. Má 4150 g a 51 cm. VyÅ¡iel von na 2 kontrakcie. Kebyže nejde na svet ako superman s rukou hore pri hlave, tak by sme to zvladli bez nastrihu. A mali ste pravdu s epiduralkou, vÄaka bohu za tento výdobytok doby. Teraz vracká ale snÃ¡Ä bude ok. ÄŽakujem Vám eÅ¡te raz za láskavý prÃstup. S pozdravom KristÃna Kazmerova
Zuzana Štefanková | 01.01.2017
Dobry den pani Hrabcakova, uz niekolko dni sa chystam na to, ze Vam napisem, a konecne som sa k tomu dostala. Chodila som ku Vam na predporodnu pripravu v utorky a stredu na konci novembra, bola som uz v 37. a 38. tyzdni tehotenstva a mala som uzsiu panvu - 17, 5 - dufam, ze si na mna pamatate. Chcela som Vam dat vediet, ze sa nam narodil syncek, Jozef Stefanko, a to 22. 12. 2016 o 00:19 v noci, mal 49 cm a vazil 2870 g. Narodil sa nam prirodzene a i bez epiduralu. Plodova voda mi odtiekla este 21. 12. 2016 o 01:22, ale velmi pomaly sa mi rozbiehali kontrakcie, a cele sa to spustilo az tak po 15:00 22.12. 2016. Dakujem Vam velmi pekne za informacie, ktore som od Vas ziskala pocas pripravy, cerpala som z nich uz pri predychavani kontrakcii i pri tlaceni - nas krpec bol vonku asi na 5-6 zatlaceni; a cerpam z nich i doma - dojcenie sa mi spustilo velmi dobre. Dufam, ze ste stravili prijemne Vianoce, zelam Vam krasneho SIlvestra a uspesny novy rok 2017! S pozdravom Zuzana Stefankova
Erika Filipova | 29.11.2016
Dobry den p. Hrabcakova, z cvicenia som sa dnes odhlasila - v stredu 23.11.2016 o 14:00 hod som sa stala maminou :-) mala sa vola Dominika, narodila sa s mierami 3350 g a 49 cm - takze nebola ani taka mala, ako ma strasili na sono. Porod isiel plynule, aj ked sa na zaver trochu natiahol. Od odtekania plodovej vody po narodenie 13 hodin, vyuzila som aj epidural. Na zaciatku som sice chcela byt hrdinka, ze to dam aj bez toho, ale potom som bola rada, ze ho mam. Ten zaver lekar trochu nezvladol, myslel si, ze mala rychlo zostupi dole, ked som sa ja otvorila na 10cm, ale drzala sa hore. Najskor mi uz nedal pichnut poslednu davku epiduralu, ze uz ideme rodit, no a ked mi ju dali, uz to nemalo takmer ziadny ucinok. Ale ten pohlad na malinku stal za vsetko, na vsetko som v tom momente zabudla, ked mi ju dali hned do ruk. Mam len 1 steh, takze cvicenie s balonikom malo svoj zmysel. A aj partner zvladol porod po mojom boku. Chcem sa Vam podakovat za cenne rady pocas pripravy a tiez cviceni, to dychanie som sa snazila robit podla nacviku, velmi mi to pomohlo a partner ma povzbudzoval. Od nedele sme doma, tak sa snazime najst si system a rytmus, aj ked sa to nie vzdy dari, uz teraz nas slecna cvici ;-) Podarilo sa mi zacat dojcit, mlieka mam zatial dost, co som strasne rada. No nie som si vo vsetkom uplne ista, tak ked by mi nebolo nieco jasne, alebo som mala pochybnosti, budem Vas kontaktovat. Pozdravujem baby z cvicenia a ked by mali chut, nech sa mi ozvu, budem rada. Este raz velmi pekne dakujem a posielam nas poklad Erika Filipova
Janka HrabÄáková | 11.11.2016
P. Mária kondiÄné cviÄenia idú priebežne v uvedené dni, každý týždeň v rovnakom termÃne. Treba pozeraÅ¥ na stránku a keÄ je voľné miesto, treba sa on line prihlásiÅ¥ a prÃsÅ¥. Uvádzané voľné miesta sú vždy aktuálne.